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Ausreichende Bewegung beugt Krankheiten vor
trendgo GmbH
Der Mensch ist in seiner Entwicklung nicht von den Bäumen gestiegen, um sich unmittelbar danach jeden Tag für acht Stunden an den Schreibtisch zu setzen. Weniger salopp ausgedrückt: Der ganze Körperbau des Menschen ist auf Bewegung ausgelegt. Sie trägt als zentraler Punkt dazu bei, dass wir gesund und fit bleiben. Dafür muss man nicht einmal unbedingt Sport treiben. Häufig genügt es schon, ein paar Alltagsgewohnheiten umzustellen. Die Tricks kennt im Grunde jeder. Nehmen Sie einfach mal
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